Занятия спортом
На территории «Велегож Парка», в 5 минутах езды от гостевого дома
- Время работы: ежедневно 9:00 – 21:00
Бронирование корта
Будни – от 450 до 525 руб./ч.
Выходные и праздничные дни – от 600 до 675 руб./ч.
Бронирование волейбольной площадки
При игре – 2X2 – 600 руб./ч.
3X3 – 800 руб./ч.
4X4 – 1000 руб./ч.
Польза большого тенниса и волейбола
Большой теннис оказывает благоприятное влияние на работу сердца. Кроме того, он также отлично развивает дыхательную систему и позволяет кислороду проникать во все клетки человеческого организма.
Взрослые, занимающиеся теннисом, давно заметили, что их иммунитет стал более устойчив к каким либо влияниям, а общее состояние здоровья становится всё лучше и лучше. Многие из нас часто переживают психологические напряжения, а большой теннис оказывает хорошее влияние на нервную систему, избавляя нас от депрессий.
Во время занятий теннисом задействуются все группы мышц. Вы можете сформировать красивую фигуру без изнурительных тренировок и диет. При регулярных занятиях большим теннисом проблема лишнего веса перестанет вас беспокоить.
Постоянная игра в волейбол оказывает хорошее действие на организм, повышает выносливость организма.
Волейбол положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов.
Разнообразие движений и чередование интенсивности нагрузки при занятиях волейболом тренирует основные группы мышц. Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения. Волейбол положительно влияет на нервную систему, помогает бороться со стрессами и депрессиями. Волейбол тренирует ловкость, точность движений, подвижность и гибкость.